Самопознание

человеческий потенциал безграничен


  • Безымянный 71977

  • Варенье из зелёных грецких орехов

  • ВитаминыСидел полчаса назад перед телевизором. Почувствовал, надо срочно съесть что-то. На "десерт" попалась баночка консервированного гороха. И вот в самый разгар пожирания содержимого этой баночки мне задали вопрос, а что полезного в горохе? Вот вам всем ответ, и не только про горошек.

    P.S. Позвольте заметить, можно найти и серебро для столовых приборов, и серу на спички, и фосфор, чтобы не надо было фонарик покупать.

    Минеральные компоненты

    Продукты питания

    кальций плавленый и твердый сыр, молочные продукты, желток куриного яйца, капуста.
    фосфор сыр, молочные продукты, яйца и яичные продукты, мясо и рыба, икра, фасоль, горох, овсянка, крупа ячневая, перловая, ягоды, орехи, петрушка, капуста, морковь чеснок, шпинат
    натрий поваренная соль, в том числе, в хлебе и натуральных пищевых продуктах (крупы, овощи, бобовые, ягоды)
    сера все виды капусты, лук репчатый, бобовые, горчица, хрен, бобовые
    калий бобовые, орехи, картофель, шпинат, все виды капусты, свекла, виноград, хлеб
    магний особо богаты орехи, бобовые культуры и овсяная крупа, а также рыба, овощи и сыр
    хлор поваренная соль
    железо печень, гречневая крупа, бобовые культуры, цветная капуста, малина, яблоки, виноград
    йод морская рыба, водоросли и другие морепродукты, а также молочные продукты, гречневая и пшенная крупа, картофель, свекла, чеснок.
    кобальт бобы, горох, фасоль, зерновые культуры, овощи, мясные и морские продукты, чай.
    кремний цельное зерно, свекла, соя, репа, зеленые бобы, хвощ, горец птичий, цикорий
    марганец злаковые, бобовые и орехи, ягоды семейства брусничных (брусника, черника, красника), малина, черемуха, черная смородина, земляника.
    медь субпродукты, мясо, рыба и морепродукты, перловая крупа, пшеничная, гречневая, овсяная, укроп, картофель, малина, клюква, абрикосы, крыжовник, черная смородина, клубника.
    цинк сельдь, мясо, яйца, орехи, чеснок, грибы, устрицы, овсяные хлопья, цветная и белокочанная капуста, спаржа.
    ванадий рис, фасоль, овес, редис, соя, ячмень, гречиха, зеленый салат, горох, грибы, картофель, укроп, черный перец, петрушка, мясо, яйца, пшеница, оливки желатин, ненасыщенные жиры и масла растительные
    молибден морковь, овощи листовые, чеснок, бобовые, неочищенное зерно, цветная капуста, зеленый горошек.
    селен зерновые (неочищенные и без сахара), мука грубого помола, морская соль и дрожжи, яйца, морепродукты
    серебро огурцы, тыква, арбузы.
    германий чеснок, бобовые, хлорелла, женьшень, грибы, алоэ, перловая крупа.
    бор бобовые, орехи, помидоры, мёд, груши, финики, чернослив, морепродукты
    хром дрожжи, печень, мука грубого помола, проросшие зерна пшеницы, мясо птицы, зернобобовые культуры, перловка, облепиха, клюква, голубика, рябина.
    фтор питьевая вода, рыба, орехи, печень, телятина, овсяная крупа, морепродукты, листовые овощи, отруби, мука грубого помола.
    бром фасоль, горох, чечевица, поваренная соль


  • Безымянный 71977

  • Варенье из зелёных грецких орехов






  • Последние новости


    Дружба

    Все жизненные проблемы приносят с собой золотые самородки мудрости, обнаружить которые помогает истинная дружба. Вы замечали, что есть люди, которые дают вам силы, поднимают настроение и вызывают желание находиться рядом? И те, кто стремится вытянуть из вас энергию, надоедает вам и делает все так, что хочется сбежать. Нас подде...
    Читать далее »

    Советы, способствующие успеху

    ВЫЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ Правильный выбор – Это результат жизни в соответствии со своими высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни. ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ Лучшие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других. МИССИЯ Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэто...
    Читать далее »

    Утренние вопросы

    Если бы мне осталось жить всего месяц, что бы я делал из того, что делаю сегодня? Что я сделаю сегодня, чтобы почувствовать себя счастливым? Какие прекрасные воспоминания останутся у меня в памяти сегодня? Какие убеждения сделали мою жизнь такой, какая она есть? Во что нужно поверить, чтобы прожить удивительную жизнь? ...
    Читать далее »

    И еще несколько вопросов

    Знать мысли Бога – все равно что знать, как преуспеть в жизни. Глубоко поразмыслив над вопросами этой книги и записав свои ответы в дневник, вы развили в себе привычку анализировать. Поздравляю! Это важнейший навык успешной жизни. Способность к самоанализу и постановке правильных вопросов наряду с пониманием того, как использовать интуицию и природную мудрость, изменит нап...
    Читать далее »

    Путешествия

    Поставьте перед собой цель жить полноценно. Самый печальный итог – оглянуться назад и вопрошать, что можно было бы иметь, если бы… Дорожите своими заветными мечтами, воплощая их в жизнь. Ах, путешествия… Большинство из нас любят путешествовать и страстно стремятся к этому. Мы тоскуем по приключениям в реальной жизни. Хотим посетить удаленные места, узнать культуры, не...
    Читать далее »

    Счастье

    Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье. Моя шестилетняя внучка Элла однажды зашла в мой офис и уселась в кресло. Она давно слышала, что я занимаюсь коучингом, поэтому я спросил ее: «Не хочешь побыть сегодня тренером и немного поучить других?» Малышка посмотрела на меня, выпрямилась в кресле, и я понял: она готова. Элла спросила: – О ч...
    Читать далее »

    Взаимоотношения

    Любовь Магия Бога выражается через любовь; наивысшая форма любви – бескорыстная помощь другим. Вы когда нибудь смотрели в глаза новорожденного и ощущали восторг, который ребенок приносит в этот мир? Большинство из нас чувствуют исходящую от детей любовь. Мы являемся в мир с любовью и открытым сердцем. С самого детства мы отдаем свою любовь этому миру. Из л...
    Читать далее »

    Ваш комментарий:


    Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.