Самопознание

человеческий потенциал безграничен


  • Страх утраты контроля, Паническая атака, фобия сойти с ума. Оправданный страх или просто на фоне стресса, напряжения?

  • Страх - это спасение, ну или чем полезен страх

  • Постоянный страх и неуверенность в себе
    Здравствуйте. Мне очень нужно поделиться своим определенным состоянием и спросить совета.
    Проблема в том, что постоянно, когда я не чувствую себя нужным и полезным своим друзьям, мне очень плохо и страшно. Этот страх ощущается чисто физически, на уровне неприятного ощущения во всем теле, как при небольшой панике.
    Надо, наверное, пояснить, что мои друзья - это девушки, одна из них - самая близкая мне подруга, некоторые другие - подальше.
    Когда начинаешь описывать, все это кажется так глупо.. .
    Но, проблема в том, что раньше я был очень нужен своей самой близкой подруге, мы очень многое прошли вместе, и очень много делали вместе. Однако, у нее есть парень, которого она очень любит, и который, наконец-то, стал уделять ей необходимое количество внимания, из-за чего мы стали значительно меньше проводить времени вместе. Теперь я уже не так сильно нужен ей, не могу приносить ей столько пользы, сколько раньше.
    И теперь мне регулярно кажется, что я совершенно бесполезен, что я не могу и не умею ничего делать. Мне довольно плохо без того, что было раньше, я не знаю, чем занять себя, как сделать свою жизнь интересной.
    Когда я выхожу на улицу, пробыв перед этим весь день без нее, я чувствую постоянную панику, мне страшно по любому поводу, неважно, куда я иду и что я делаю. Если я при этом встречаюсь с другими знакомыми людьми, то становится легче. . я могу шутить, улыбаться, смеяться, могу поддерживать беседу о чем-либо, но все равно, при этом постоянно чувство, что я делаю что-то неправильно, не так.
    Все это продолжается уже больше года.. . в моменты, когда мы с ней, и я чувствую, что нужен своей самой лучшей подруге, это проходит.. . это ощущение может не проявляться на протяжении нескольких дней, недели, но потом снова возвращается, когда нечем заняться.. .
    Нужно отметить, что все эти ощущения проявляются на фоне алкогольных злоупотреблений, когда мне нечем заняться.. . но проблема в том, что я не могу понять, влияет ли алкоголь на эти ощущения, или ничего не меняется, если я не буду пить... и не могу заставить себя проверить, потому что не вижу причины не пить, когда это возможно.. .
    Я не знаю, что делать.. . как из всей этой ситуации выходить.. . дайте какой-нибудь совет, пожалуйста...

    • Чем скорее вы примете истину о том, что любой из нас по-настоящему никому и на фиг не нужен, даже самым близким, тем скорее станете спокойнее, свободнее и счастливее. )))
    • Вы не пробовали обратиться к психологу?
    • молодец скоро ты свой мозг пропьешь потом не только памяти не будет, даже речь обезьянья появиться, а потом ты будешь все бабки вкладывать в лечение, потому что станешь развалюхой. Так про бухание и последствия написала, ДАЛЬШЕ)
      Дело в том что ты не самодостаточен. Гугли, что такое самодостаточность. Скорее всего у тебя нет дела, которое тебя бы развивало и чем то выделяло среди других, а следовательно ты бы что то получал извне за дела. Раз этого нет, нет и бонусов. Значит что? правильно прилипляемся к тому кто нас хвалит и дает нам значимость. (Чувство значимости гуглишь) . Ты прилипаешь как рыба прилипала, она твой внутренний стержень, потом она уходит ты обмяк. Теперь бутылка твой внутренний стержень.
      И последнее над чем надо работать это над самооценкой (как поднять самооценку практическими методами гуглишь) . На это может уйти от пары недель на маленький сдвиг в плюс до неск месяцев. И продолжаться всю, но уже приятную жизнь. Так что тебе выбирать, либо становиться бараном у котого пропитый мозг с орех, либо развиваться и искать близких людей, которые будут с тобой не из жалости а из радости быть с тобой, с тобой, а не бараном.
    • чаво ты там накарякал я не читал. . выпей кофе и не мути воду с утра













  • Страх утраты контроля, Паническая атака, фобия сойти с ума. Оправданный страх или просто на фоне стресса, напряжения?

  • Страх - это спасение, ну или чем полезен страх






  • Последние новости


    Дружба

    Все жизненные проблемы приносят с собой золотые самородки мудрости, обнаружить которые помогает истинная дружба. Вы замечали, что есть люди, которые дают вам силы, поднимают настроение и вызывают желание находиться рядом? И те, кто стремится вытянуть из вас энергию, надоедает вам и делает все так, что хочется сбежать. Нас подде...
    Читать далее »

    Советы, способствующие успеху

    ВЫЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ Правильный выбор – Это результат жизни в соответствии со своими высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни. ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ Лучшие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других. МИССИЯ Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэто...
    Читать далее »

    Утренние вопросы

    Если бы мне осталось жить всего месяц, что бы я делал из того, что делаю сегодня? Что я сделаю сегодня, чтобы почувствовать себя счастливым? Какие прекрасные воспоминания останутся у меня в памяти сегодня? Какие убеждения сделали мою жизнь такой, какая она есть? Во что нужно поверить, чтобы прожить удивительную жизнь? ...
    Читать далее »

    И еще несколько вопросов

    Знать мысли Бога – все равно что знать, как преуспеть в жизни. Глубоко поразмыслив над вопросами этой книги и записав свои ответы в дневник, вы развили в себе привычку анализировать. Поздравляю! Это важнейший навык успешной жизни. Способность к самоанализу и постановке правильных вопросов наряду с пониманием того, как использовать интуицию и природную мудрость, изменит нап...
    Читать далее »

    Путешествия

    Поставьте перед собой цель жить полноценно. Самый печальный итог – оглянуться назад и вопрошать, что можно было бы иметь, если бы… Дорожите своими заветными мечтами, воплощая их в жизнь. Ах, путешествия… Большинство из нас любят путешествовать и страстно стремятся к этому. Мы тоскуем по приключениям в реальной жизни. Хотим посетить удаленные места, узнать культуры, не...
    Читать далее »

    Счастье

    Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье. Моя шестилетняя внучка Элла однажды зашла в мой офис и уселась в кресло. Она давно слышала, что я занимаюсь коучингом, поэтому я спросил ее: «Не хочешь побыть сегодня тренером и немного поучить других?» Малышка посмотрела на меня, выпрямилась в кресле, и я понял: она готова. Элла спросила: – О ч...
    Читать далее »

    Взаимоотношения

    Любовь Магия Бога выражается через любовь; наивысшая форма любви – бескорыстная помощь другим. Вы когда нибудь смотрели в глаза новорожденного и ощущали восторг, который ребенок приносит в этот мир? Большинство из нас чувствуют исходящую от детей любовь. Мы являемся в мир с любовью и открытым сердцем. С самого детства мы отдаем свою любовь этому миру. Из л...
    Читать далее »