Самопознание

человеческий потенциал безграничен


  • Бисквитики с феечками

  • умеете ли вы спускаться?))

  • Звенят медали на настольной лампе, блестят и радуют! Как всё-таки приятно быть действующей чемпионкой Пермского края по технике альпинизма :-) Самой не верится в то, что пишу. Я ведь даже участвовать не хотела в индивидуальном зачёте, так переживала и нервничала! Ни достаточных знаний, ни умений, ни навыков в работе с верёвкой нет, чего вообще я туда сунулась? А главное, не было уверенности в себе :-(
    Что касается организации, об этом Егор Сергеевич уже писал, продублирую его заметку:
    "Было 4 трассы.
    1-ая: скалолазная (не сложная "3-ка") с вщёлкиванием оттяжек и верёвки (страховка верхняя).
    2-ая: перила с 15 кг грузом (девушкам 7) без перестёжек на подъёме и со спуском по той же верёвке.
    3-яя: даётся 10 минут, 10 заранее отмеченных щелей и дырок в скале и 17 закладных элементов (френды, закладки), из них 7 для запутывания и 11 карабинов. Задача: пройти пешком вдоль скалы и заложить закладные элементы в заранее отмеченные места строго по порядку, прощёлкивя верёвку, а потом всё собрать в обратном порядке.
    4-ая: перила с 30 кг груза (девушкам 15) и одной перестёжкой на маршруте. Спуск по другой верёвке без перестёжек.

    В финал выходят 4 человека. Финал не менее интересный.
    Парные гонки. Есть 2 трассы. Выступают 1ый с 4ым и 2ой с 3им. Каждый в паре проходит обе трассы. Лучший по сумме времени 2х трасс борется за 1ое место, а второй борется за 3ее место. Снова на тех же трассах.
    О трассах: сначала лазание с вщёлкиванием оттяжек и верёвки (одна трасса простая для лазания, другая значительно сложнее), затем на станции организуешь себе перила и спускаешься вниз, забираешь рюкзак с грузом и снова поднимаешься, но уже по перилам. Потом организуешь сбрасывание верёвки, спускаешься по двойной с прусиком и сбрасываешь верёвку".
    Вспоминать тошно как я мучилась на трассе с грузом в 15 кг. Судейская страховка врезалась в тело, груз цеплялся за выступы, руки устали, казалось, трасса никогда не закончится. Спустилась, и чуть слёзы не потекли, так было больно и позорно плохо пройти эту трассу. А впереди была ещё одна, с закладными элементами (порядок поменялся из-за большой очереди), с которыми я работала только раз. От волнения пропустила и обед, и ужин. Чуточку успокоилась только когда
    квалификация закончилась. Успела раздать чужое железо, взятое напрокат, хотела "сбрую" скинуть, а мне говорят, что я в финале!!! Ну зачем? Почему? А что там делать надо? А как это делается? Да вот, такая я паникёрша. Мужыки пробежали, я чуточку уяснила суть и снаряги насобирала заново (спасибо друзьям). На старте опять разволновалась, и победила только благодаря скалолазному опыту и Мусиным напутствиям (гы-гы). Смеркалось, потому продолжение финалов перенесли на утро следующего дня. И не выспаться даже, а ещё командные старты, к которым, собственно, и готовилась изначально! Засыпала с мыслью не проспать и не подвести мужыков.
    Утром все спят, холодно и зябко, а я встаю и разминаюсь. Проснулись только финалисты и некоторые судьи. Когда на старт мы вышли, уже и зрители появились ;-) Вот тут-то и развернулась настоящая борьба! Я сопреницу обгоняю на скалолазном этапе, она меня на работе с верёвкой. И так на обеих трассах. Вот только неправильный вариант организации спуска стоил ей золота. А Егору Сергеевичу особая благодарность :-*
    В командном зачёте мы привезли серебро, от золота нас отделяли 6 секунд! Сухо о трассе от Е.С.:
    "Командный зачёт, чтобы быстрее закончить сделали без судейского груза (30кг).
    Команда 4 человека. Обязательно 1 девушка (как минимум одна... как минимум девушка... : )). Одна связка стартует по участку с провешенными оттяжками и более сложным лазанием, а вторая по совсем простому участку, но со своими точками и у них потом траверс до первой связки. Первая связка (если она не протормозила безумно сильно) выдвигается выше по простому участку на следующую станцию со своими точками. А дальше с верхней станции спуск до земли через "виртуальный" хребет/гребень... т.е. как-будто ты спускаешься на другую сторону гребня со всеми вытекающими ограничениями на работу с верёвками (если ты, допустим, бросил верёвку на одну сторону гребня, то, несмотря на то, что верёвка висит под носом у товарища, если он с другой стороны гребня, то он не может ей воспользоваться).
    Каждый участник должен побывать на верхней станции и спуститься до земли. Время отсекается после сброса верёвок".
    По моему мнению, мы могли работать быстрее. Каждый. Точно знаю, мне не хватило практики, ибо 2 занятия на камской стенке - это слишком мало.
    А команда прекрасная! У нас ещё будет первое место!



















  • Бисквитики с феечками

  • умеете ли вы спускаться?))






  • Последние новости


    Дружба

    Все жизненные проблемы приносят с собой золотые самородки мудрости, обнаружить которые помогает истинная дружба. Вы замечали, что есть люди, которые дают вам силы, поднимают настроение и вызывают желание находиться рядом? И те, кто стремится вытянуть из вас энергию, надоедает вам и делает все так, что хочется сбежать. Нас подде...
    Читать далее »

    Советы, способствующие успеху

    ВЫЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ Правильный выбор – Это результат жизни в соответствии со своими высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни. ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ Лучшие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других. МИССИЯ Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэто...
    Читать далее »

    Утренние вопросы

    Если бы мне осталось жить всего месяц, что бы я делал из того, что делаю сегодня? Что я сделаю сегодня, чтобы почувствовать себя счастливым? Какие прекрасные воспоминания останутся у меня в памяти сегодня? Какие убеждения сделали мою жизнь такой, какая она есть? Во что нужно поверить, чтобы прожить удивительную жизнь? ...
    Читать далее »

    И еще несколько вопросов

    Знать мысли Бога – все равно что знать, как преуспеть в жизни. Глубоко поразмыслив над вопросами этой книги и записав свои ответы в дневник, вы развили в себе привычку анализировать. Поздравляю! Это важнейший навык успешной жизни. Способность к самоанализу и постановке правильных вопросов наряду с пониманием того, как использовать интуицию и природную мудрость, изменит нап...
    Читать далее »

    Путешествия

    Поставьте перед собой цель жить полноценно. Самый печальный итог – оглянуться назад и вопрошать, что можно было бы иметь, если бы… Дорожите своими заветными мечтами, воплощая их в жизнь. Ах, путешествия… Большинство из нас любят путешествовать и страстно стремятся к этому. Мы тоскуем по приключениям в реальной жизни. Хотим посетить удаленные места, узнать культуры, не...
    Читать далее »

    Счастье

    Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье. Моя шестилетняя внучка Элла однажды зашла в мой офис и уселась в кресло. Она давно слышала, что я занимаюсь коучингом, поэтому я спросил ее: «Не хочешь побыть сегодня тренером и немного поучить других?» Малышка посмотрела на меня, выпрямилась в кресле, и я понял: она готова. Элла спросила: – О ч...
    Читать далее »

    Взаимоотношения

    Любовь Магия Бога выражается через любовь; наивысшая форма любви – бескорыстная помощь другим. Вы когда нибудь смотрели в глаза новорожденного и ощущали восторг, который ребенок приносит в этот мир? Большинство из нас чувствуют исходящую от детей любовь. Мы являемся в мир с любовью и открытым сердцем. С самого детства мы отдаем свою любовь этому миру. Из л...
    Читать далее »

    Ваш комментарий:


    Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.