Самопознание

человеческий потенциал безграничен


  • в этот день 22 сентября….

  • Берег турецкий нам нужен!!!

  • Посты под тегом "Ж.О.П.О." - Жизненный Опыт Почти Обрученной - будут содержать все мои грабли на пути становления примерной и хозяйственной женщины. Что мы пробовали, что получилось, что нет - относительно всего. И поиски квартиры, и кулинарные опыты, и просто забавные и не очень вещи. Иногда буду задавать вопросы)))

    Первый пост посвящен нашим вкусовым опытам. С зарплаты мы покупаем всякие деликатесные штуки и пробудем. Итак, вот несколько фруктов и ягод, которые мы уже съели:

    Манго
    Зелёные недозревшие плоды содержат в себе в больших количествах крахмал, который по мере созревания превращается в простые углеводы: сахарозу, глюкозу и мальтозу. Кроме того, незрелый манго — ценный источник пектина, однако после образования в плоде твёрдой косточки его количество существенно уменьшается. Благодаря содержанию в нём лимонной, щавелевой, яблочной и янтарной кислот незрелый плод очень кислый на вкус. Также зелёный манго богат витамином С (в 15 мг содержится столько же витамина С, сколько в 30 мг лайма), есть в нём и другие витамины: А, В1, В2, ниацин.
    Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др. (с)Википедия

    Мы ели незрелый плод, но из выше сказанного понятно, что в этом нет ничего страшного:))) На вкус смесь яблока, сладкой редьки и китайской груши. Плод твердый и имеет горькую косточку (хотя собака съела). На самом деле вкусно и стоит потраченных денег. Тем более сытно. Еще его вполне можно использовать в салатах вместо яблок. Если его взять манго не штуку, а полкило, например, то кушать вы его долго будете - они достаточно сытные. не приторно сладкие.


    Авокадо

    • Калорийность — 118 ккал
    • Жиры — до 30 %
    • Белок — 1,6 %—2,1 %
    • Витамин К — 14.6 мг
    • Диетические волокна — 3,65 мг
    • Калий — 437,27 мг
    • Соли фолиевой кислоты — 45,19 мкг
    • Витамин В6 — 0,2 мг
    • Витамин С — 5,77 мг
    • Медь — 0,19 мг

    Плоды авокадо нередко поступают в продажу плотными и твёрдыми. Мякоть недозрелых плодов довольно плотная, по консистенции и вкусу похожа на недозрелую грушу или тыкву.Мякоть зрелых плодов имеет нежную консистенцию, по вкусу отдалённо напоминает смесь сливочного масла с пюре из зелени; иногда ощущается ореховый привкус или привкус, напоминающий живицу хвойных.

    Мы кушали спелый плод. Действительно, вкус как у детских пюрешек для прикорма. И маслянисто. Ели его добавлять в салат (есть несколько рецептов) или готовить коктейль, то авокадо может быть и ничего, но так просто ложечкой его есть не советую.

    Скоро напишу про литчи, питахайю. помело и т.д.
     






  • в этот день 22 сентября….

  • Берег турецкий нам нужен!!!






  • Последние новости


    Дружба

    Все жизненные проблемы приносят с собой золотые самородки мудрости, обнаружить которые помогает истинная дружба. Вы замечали, что есть люди, которые дают вам силы, поднимают настроение и вызывают желание находиться рядом? И те, кто стремится вытянуть из вас энергию, надоедает вам и делает все так, что хочется сбежать. Нас подде...
    Читать далее »

    Советы, способствующие успеху

    ВЫЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ Правильный выбор – Это результат жизни в соответствии со своими высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни. ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ Лучшие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других. МИССИЯ Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэто...
    Читать далее »

    Утренние вопросы

    Если бы мне осталось жить всего месяц, что бы я делал из того, что делаю сегодня? Что я сделаю сегодня, чтобы почувствовать себя счастливым? Какие прекрасные воспоминания останутся у меня в памяти сегодня? Какие убеждения сделали мою жизнь такой, какая она есть? Во что нужно поверить, чтобы прожить удивительную жизнь? ...
    Читать далее »

    И еще несколько вопросов

    Знать мысли Бога – все равно что знать, как преуспеть в жизни. Глубоко поразмыслив над вопросами этой книги и записав свои ответы в дневник, вы развили в себе привычку анализировать. Поздравляю! Это важнейший навык успешной жизни. Способность к самоанализу и постановке правильных вопросов наряду с пониманием того, как использовать интуицию и природную мудрость, изменит нап...
    Читать далее »

    Путешествия

    Поставьте перед собой цель жить полноценно. Самый печальный итог – оглянуться назад и вопрошать, что можно было бы иметь, если бы… Дорожите своими заветными мечтами, воплощая их в жизнь. Ах, путешествия… Большинство из нас любят путешествовать и страстно стремятся к этому. Мы тоскуем по приключениям в реальной жизни. Хотим посетить удаленные места, узнать культуры, не...
    Читать далее »

    Счастье

    Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье. Моя шестилетняя внучка Элла однажды зашла в мой офис и уселась в кресло. Она давно слышала, что я занимаюсь коучингом, поэтому я спросил ее: «Не хочешь побыть сегодня тренером и немного поучить других?» Малышка посмотрела на меня, выпрямилась в кресле, и я понял: она готова. Элла спросила: – О ч...
    Читать далее »

    Взаимоотношения

    Любовь Магия Бога выражается через любовь; наивысшая форма любви – бескорыстная помощь другим. Вы когда нибудь смотрели в глаза новорожденного и ощущали восторг, который ребенок приносит в этот мир? Большинство из нас чувствуют исходящую от детей любовь. Мы являемся в мир с любовью и открытым сердцем. С самого детства мы отдаем свою любовь этому миру. Из л...
    Читать далее »

    Ваш комментарий:


    Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.